Fíky přinášejí na stůl starobylou sladkost, samozřejmě s nesčetnými zdravotními účinky. Ačkoli fíky můžete použít k uspokojení své chuti na sladké, ať už sušené nebo čerstvé, mohou tyto plody prospět vašemu tělu více způsoby.
Rubrika: Jídlo a recepty
Kdo by nechtěl mít zdravá střeva? Takové, které jsou bez nadýmání, plynatosti, nevolnosti, průjmu, zácpy a bez jakýchkoli zdravotních problémů trávicího traktu. Většina těchto problémů může být obyčejnou občasnou žaludeční nevolností nebo důsledkem stresu či úzkosti, které způsobují, že naše břicho dělá kotrmelce, ale také mohou signalizovat problém jiných základních potíží.
Ať už se na konci večera rádi uklidníte sklenkou červeného, nebo si k oblíbeným těstovinám dáte bílé, víno je nedílnou součástí běžného života mnoha lidí. Víno však není pro každého. Někdo užívá silné léky, jiní zase mají zdravotní potíže, které spolu s vínem jednoduše nejdou dohromady.
Zhubnout nějaký ten tuk na břiše může být oříšek. Ve skutečnosti je to tak, že tuk na břiše nezhubnete pohybem, ale správnou stravou. Jenže která strava nám pomůže zhubnout břišní tuk?
Ananas je velmi sladké a pikantní ovoce, které je synonymem pro tropické a ostrovní vibrace. Kdo by nemiloval pina coladu? Kromě toho, že je hlavní složkou osvěžujícího nápoje, je také plný vitamínů, avšak má i své nevýhody. Jaké to jsou?
Chia semínka jsou vskutku malinké, mají však obrovský význam pro naše zdraví. Polévková lžíce chia semínek obsahuje velké množství omega-3 kyselin, které posilují dlouhověkost.
Vaříte na olivovém oleji s domněnkou, že se jedná o zdravější variantu? Nezapomeňte na to, že olivový olej není jen jeden. Má více druhů a jednomu specifickému byste se měli vyvarovat. Který to je a proč byste na něm neměli vařit?
Zeleninou nic nezkazíte. Je bohatá na živiny a všestranná, takže vám nikdy nedojdou zdravé způsoby její přípravy. A pokud se snažíte dosáhnout cíle hubnutí nebo shodit břišní tuk, existuje specifická zelenina, která vám může pomoci!