Zdraví střev má velký vliv na celkové zdraví člověka. Proto je důležité dbát na to, aby byly v kondici. Pokud střeva nejsou v pořádku, může se to projevit několika způsoby.
Štítek: nadýmání
Pokud se ráno probouzíte s nepříjemným pocitem plnosti v žaludku, může se jednat o nadýmání. Nadýmání, což je hromadění plynů v žaludku a střevech, je jedním z nejčastějších zažívacích potíží, které mnoho lidí trápí. Klíčem k prevenci je zjistit, co jej způsobuje, píše portál She Finds.
Nadměrná plynatost může být skutečně otravná, ale rozhodně není jen tak. Vaše tělo se vám tímto způsobem snaží říct, že něco děláte špatně a že byste měli zpozornět a více se věnovat zdraví svých střev.
Nadýmání někdy přijde ve zcela nevhodnou chvíli a dokáže pořádně potrápit. Často se tak může stát, že v dohledu není žádná úleva a vy nevíte, jak si pomoct. Čínská medicína radí, jak nadýmání snížit během pouhých pěti minut, píše portál Mind Body Green.