Jakmile dokončíte školu a naplno se pustíte do života, brzy zjistíte, že se lidé z vašeho života vytrácejí a najít nové může být celkem oříšek. Čím jsme starší, tím náročnější seznamování je. Jak si tedy přátelé v dospělosti najít?
Společenský život je pro člověka důležitý a pomáhá zlepšovat kvalitu života. Přátelství snižuje stres, podporuje imunitní systém a studie potvrdila, že starší lidé s hodně přáteli se dožívají vyššího věku.
Ponořte se do aktivit, které vás lákají
Zkuste se zamyslet nad tím, co byste se v životě chtěli naučit, vyzkoušet nebo podniknout. Jestliže se chcete naučit nový jazyk, přihlaste se na jazykové kurzy. Chcete se naučit vařit? Hurá do toho. Láká vás keramika? Najděte si nejbližší dílnu. To, že budete v životě dělat věci, které vás baví a chcete se v nich zlepšovat, vás přivede za lidmi, kteří mají stejné zájmy. Díky tomu budete mít navíc jistotu, že zcela jednoduše a přirozeně navážete konverzaci (třeba o keramice).
Začněte dělat dobrovolníka
V blízkosti vašeho bydliště je určitě místo, kde můžete dělat dobrovolníka. Může se jednat o útulek nebo třeba místo, kde se podává jídlo těm, kteří jej mají nedostatek. Jestliže jste od přírody starostlivá duše, která myslí na druhé, pak je dost možné, že díky dobrovolnictví najdete podobné lidi, ze kterých se stanou vaši přátelé.
Přidejte se do knižního klubu
Knižní klub není jen o shluku introvertů a tichém čtení knih. V knihovně často probíhají zajímavé přednášky, besedy a workshopy, ze kterých si každý vybere to své. Kromě toho tam samozřejmě potkáte spoustu zajímavých lidí, ze kterých se mohou vyklubat dobří přátelé.
Přihlaste se v posilovně na skupinové lekce
Chodit do posilovny vám samo o sobě ještě nezaručí, že si najdete přátelé. Pokud však vaše fitko nabízí možnost chodit na skupinové lekce, pak už šanci máte, a to velkou! Třeba zrovna na lekcích spinningu najdete vaši budoucí nejlepší kamarádku.
Donuťte se trávit čas mezi lidmi
Často se stává, že si toužíme najít nové přátelé, ale už se nám tolik nechce neustále chodit mezi lidi a snažit se nové příležitosti hledat. Proto si v kalendáři označte alespoň jeden den v týdnu, kdy vyrazíte na místo, na kterém budete mít možnost se s někým seznámit.
Zdroj: Prevention, Better Up; Studie: Pubmed, Greater Good; Náhledový obrázek: cottonbro studio/Pexels
