Žena, které je aktuálně přes sedmdesát, vypadá o více než 30 let mladší. Nyní se rozhodla podělit se s veřejností o své tajemství, jak si zajistit mladě vypadající tvář, a rovněž prozradila, že s pravidelným cvičením začala až po čtyřicítce.
Jednasedmdesátiletá Wendy Ida uvedla, že ve svých čtyřiceti letech trpěla nadváhou, kterou by jí dnes hádal jen málokdo. Dokonce s pár kily navíc byla smířená, neboť její maminku i tety trápil stejný problém, a Ida se tak domnívala, že jde o genetickou predispozici, se kterou nic nezmůže.
Když se vitální dáma dozvěděla, že mnoho z jejích kolegů z práce pravidelně před i po práci navštěvuje fitness centrum, rozhodla se, že do posilovny zavítá také. Celou záležitost brala nadmíru vážně, a tak okamžitě využila i služeb osobního trenéra, se kterým se pustila do posilování s pomocí činek. Po pár týdnech se její tělo začalo viditelně měnit a Ida se cítila lépe než kdykoliv předtím: „Ve 42 letech jsem byla zdravější než když jsem byla mladá,“ svěřila se časopisu Parade.
Změny nezaznamenala pouze její fyzické stránky, ale dotkly i jejího psychického stavu: „Úplně se změnilo i moje myšlení. Začala jsem být zábavnější, uvolněnější a bezstarostnější. Konečně jsem žila,“ rozplývala se nad změnou životního stylu Ida. Prozradila také, že se neustále věnuje osobnímu rozvoji a tématu sebelásky: „To, jak fitness změnilo nejen mé tělo, ale i celé mé myšlení, mě natolik inspirovalo, že jsem se sama rozhodla věnovat osobnímu tréninku.“
Když bylo Idě 57 let, rozhodla se, že začne s kulturistikou i s profesní drahou fitness trenérky a jen o tři roky později se radovala z dovojnásobného zápisu do Guinnessovy knihy rekordů. První titul získala za provádění techniky burpees, druhý pak v kategorii nejstarší fitness trenérka s více disciplínami.
Po více jak třiceti letech, kdy její cesta za zdravějším ‚já‘ započala, se konečně rozhodla svěřit se se svým tajemstvím, díky němuž si udržuje neustále štíhlou postavu a obdivuhodnou vitalitu: „Jím převážně rostlinnou stravu a sem tam si dám také rybu,“ prozradila recept na mladistvý vzhled nestárnoucí Wendy Ida.
Zdroj: Autorský text, redakce Ansu, parade; Náhledová fotografie: ROMAN ODINTSOV/Pexels
