Banány patří mezi nejoblíbenější ovoce v Česku a jen málo lidí je nejí vůbec. Jeho pravidelná konzumace je spojená se spoustou účinků na tělo, které byste měli znát. Možná, že si pak zanedbávání jejich konzumace dobře rozmyslíte.
Štítek: zdraví
Vědci z Harvard T. H. Chan School of Public Health provedli rozsáhlou studii, která popisuje, jak mají zdravotní návyky vliv na délku života. Do souvisejícího průzkumu se zapojilo obrovské množství lidí (více než 120 000 účastníků) a celé šetření trvalo neuvěřitelných 34 let. Muži i ženy napříč všemi věkovými kategoriemi odpovídali na otázky týkající se stravy, fyzické aktivity, tělesné hmotnosti, kouření a konzumace alkoholu.
Jedlá soda se obvykle používá jako přísada do slaných i sladkých receptů. Ale nenechte se mýlit, lze ji použít i v dalších oblastech týkajících se správné životosprávy. Vyrábí se rozpuštěním hydrogenuhličitanu sodného ve vodě a předpokládá se, že vzniklá směs dokáže podpořit zdraví hned několika způsoby – například napomáhá trávení a vyrovnává hladinu pH v těle.
Pravděpodobně každý z nás už někdy zažil nepříjemnou situaci, kdy se v noci probudíte a už nemůžete usnout. Pokud se vám to děje často, měli byste vědět, co za tímto probouzením stojí a jak opět rychle usnout.
V nekonečném koloběhu každodenních povinností často zapomínáme na své fyzické i duševní zdraví. S tím úzce souvisí i nízký příjem tekutin. Na pravidelnou hydrataci našeho těla upozorňují nejen lékaři, ale i výživoví poradci a fitness instruktoři. Dodržovat pitný režim ale často zapomínáme na úkor ostatních činností. S nápadem, jak mít neustále přehled o aktuální hydrataci našeho těla, přišel v roce 2020 tvůrce komediálního obsahu na platformě TikTok, Remus Bujor. Ten předvedl rychlý a jednoduchý trik, kterému dali zelenou i lékařští odborníci.
Žena, které je aktuálně přes sedmdesát, vypadá o více než 30 let mladší. Nyní se rozhodla podělit se s veřejností o své tajemství, jak si zajistit mladě vypadající tvář, a rovněž prozradila, že s pravidelným cvičením začala až po čtyřicítce.
Tessa Evans je mladá dívka, která vyniká svým jedinečným vzhledem, narodila se totiž bez nosu. Její příběh nás inspiruje, šokuje a dojímá zároveň. Její hendikep jí nebrání v tom, aby si naplno užívala života a neustále se smála.
Mrazák je parádní pomocník, který nám pomůže udržet jídlo déle čerstvé, ale také nabízí možnost mít ho okamžitě po ruce. Napadlo vás ale někdy, jak dlouho vlastně vydrží maso v mrazáku bez toho, aniž by se výrazně snižovala jeho kvalita? Trvanlivost jednotlivých druhů masa se může lišit až o měsíce.
Určitě už jste někdy přemýšleli nad tím, proč se okurky balí do plastového obalu, když například cukety v obalu nejsou. Ve skutečnosti to má několik důvodů, na které se zaměříme na následujících řádcích.
Anička Slováčková (28) se statečně pere s rakovinou. Často ale sdílí realitu všedních dní a okamžiky, které nejsou příliš pozitivní. Zpěvačka naznačila, že jí rozhodně nejde být neustále pozitivní — a to je v pořádku.