magazín, u kterého si odpočinete
Nacházíte se pravidelně v situacích, kdy vás něco rozčílí natolik, že se nedokážete ovládnout a vybouchnete? Nebo vás smutek pohltí tak moc, že se jen stěží dovedete soustředit na cokoliv dalšího? Pokud si s vámi vaše emoce často dělají, co chtějí, může to být známka toho, že vám chybí schopnost emoční regulace.
Neférový šéf, špatné vztahy mezi kolegy, pomluvy nebo dokonce i šikana. To vše se v pracovním prostředí běžně děje, a spousta lidí takto musí fungovat každý den. Toxické pracovní prostředí je ale obrovská zátěž na lidskou psychiku.
Je to kolegyně z práce, která vypočítavě slízla smetanu za váš projekt, je to partner, který na vás hází vinu za svoji nevěru nebo jde o kamarádku, která nemůže přestat shazovat vaše úspěchy. Pojmenování gaslighting či gaslighter se u nás zatím do veřejného povědomí nijak výrazně nezapsala. Přitom jde o velice častý jev, se kterým se v lehčí nebo závažnější formě setkal každý z nás.
Introverti to mají v životě možná o kapku těžší, než extroverti. Potřebují mít čas jen pro sebe, který se v dnešní uspěchané době může zdát v nedohlednu. Dalo by se říct, že naše společnost není uzpůsobena životu introvertů, kteří pak mohou mít potíže s komunikací a socializací. Naštěstí existuje terapie, která pomůže téměř každému.