Kdo už si někdy prošel nachlazením, ten moc dobře ví, že noc s ucpaným nosem je peklo. Při nemoci bychom měli více odpočívat, jenže místo toho se blížící noci spíše bojíme. Naučte se odpočívat tak, abyste měli ničím nerušený spánek, píše portál Tom’s Guide.