magazín, u kterého si odpočinete
Podzimní období je časem, kdy se naše tělo a psychika musí vyrovnat s několika výzvami. Nejenže nás ohrožují sezónní nachlazení, ale také může stres ze změny období a hektického životního stylu způsobit rozladění v našem trávicím traktu. Co můžeme udělat, abychom udrželi rovnováhu mezi střevním zdravím, psychickým stavem a imunitou?
Chcete vědět, jak posílit svůj imunitní systém? Nejprve je dobré pochopit, jak funguje a proč je důležitý. Imunitní systém je první obrannou linií těla proti infekcím a nemocem. Pracuje v boji proti všemu, od virů nachlazení a chřipky až po závažná onemocnění, jako je rakovina.
V šuplíku máme ukryté nejrůznější vitamíny a doplňky stravy, na které si většinou vzpomeneme až ve chvíli, kdy na nás skutečně „něco leze“. Víte, že vaši imunitu spolehlivě posilní i obyčejný čaj? Víme, které jsou nabité antioxidanty a z nemoci vás vytáhnou rychleji, než byste řekli švec.